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超市卖的儿童面条要怎么挑选

[2021-04-16 10:13:49] 浏览量：134 来源：

众合瑞家家政职业技能培训中心

超市卖的儿童面条要怎么挑选?超市卖的面条各种各样，不仅颜色很多样化，形状也各异。事实上，花样面条有不同的形状、颜色，便于引起孩子的食欲。但是，宝妈在挑选儿童面条的时候，应注意一些事项。

　　超市卖的儿童面条要怎么挑选，具体方法如下：

　　1、避免添加人工色素的面条

　　婴幼儿代谢功能发育不完全，摄入过多的人工合成色素，会加重肝脏及胃肠道的负担，干扰体内正常的代谢反应，更会造成体内锌元素的丢失。

　　2、避免高盐的面条

　　包装食品的营养成分表中都会列出每100g食物中能量及各种营养素的含量，并标示该营养素占全天的参考值百分比(NRV%)。《推荐阅读：辅食蝴蝶面的做法很多宝宝都爱吃!》

　　如钠的NRV%值比较高，特别是远高于能量的NRV%时，说明钠含量比较高，最好避免食用。如果是给1岁内的孩子购买，配料表中不应含盐。

　　3、家长不必刻意购买高营养面条

　　很多儿童面条中添加了钙、锌，或者维生素等营养素，这些营养素从平常的蔬菜、水果、肉类和主食中也可以获取。

　　【温馨提示】通过上文我们知道超市卖的儿童面条要怎么挑选了，8-9个月左右的宝宝，肉末、碎菜、烂面条、软饭、豆腐泥等等都可以慢慢尝试了。烂面条就是不错的选择，制作容易，搭配方便，美味营养，但购买的时候需要宝妈用心挑选放心儿童面条。

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