推拿按摩误区有哪些

来源：

北京世纪仁康疼痛医学研究院

发表于：2015-09-18 19:32:39

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　　推拿按摩误区有哪些？提起推拿按摩，相信很多人就会联想到了推拿减肥、推拿治关节病等。推拿按摩的确有助于我们的身体健康。不过中医推拿培训学校的老师要提醒大家的，推拿的手法如果不正确，反而会影响我们本身的健康。所以，一定要认清以下几点，推拿按摩误区。

　　推拿按摩之前要进行检查

　　很多人以为腰酸背痛属于颈椎病发作，推拿按摩一下就好了。办公司久坐的上班族，肌肉容易出现过度劳累，颈椎失稳，小关节会出现错位等。很多人都会去推拿按摩来治疗，有时候确实可以起到效果。但进行推拿前，我们一定要排除脊柱、结核、骨折、脱位及类风湿、痛风等几种疾病。这些疾病都被称为推拿之禁忌”。而且好要结合X光片，作出诊断，避免误诊误治。
推拿按摩误区有哪些

　　推拿按摩四部曲

　　很多人有空就去做个推拿按摩，以为按摩师左扳右扳就可以了。北京基柱堂的老师说正确的推拿按摩的复位包括四步。一开始要让我们的肌肉的放松。可以通过对痛点进行，揉、擦、捏等让肌肉充分放松;然后再把患者的颈椎调整到关节复位的佳姿势，也可以转动患者的颈椎让它“摇正”，正骨是一个“动中求正”的过程。如果急于求成，可能会判错方向，发生意外伤害，使病情变得更严重。

　　很多人觉得在推拿按摩时，关节会“咯咯”作响，才有效。其实不是所有的复位，关节都会“咯咯”作响，切勿盲目追寻这种声音啊。年纪比较轻的壮年患者可以通过轻巧的“闪动力”来进行复位。而青少年和老年人则是要复位的动作反复2-3次，缓慢复位是时候，可能关节就不会发出声音了。

　　推拿按摩需结合其他治疗

　　颈椎病发作只做推拿按摩就好了，不用配合其他治疗。颈椎病发作时，患者往往还会出现头晕、四肢麻木、肩背痛等现象。正骨推拿只能让关节复位，无法彻底解决椎关节问题，所以，一定要结合其他方法进行治疗。综合的治疗，在治骨的同时还能治软组织，才能达到完全恢复的效果。

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