北京中医减肥那好
来源：
北京世纪仁康疼痛医学研究院
发表于：2015-09-21 20:39:08北京中医减肥那好?现在很多的女性都会选择中医减肥的方法，通过对身体的穴位，逐步脂肪，就能达到的效果，不用承受节食的痛苦。那么减肥的手法有哪些呢?今天老师就来给大家详细的介绍一下。下面我们就来看看吧!
中医减肥手法：
1、刺激腰背穴位
腰部穴位有：带脉穴，位于第十一肋，与肚脐同高度;腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置。
背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨;志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处。
用拇指、食指，或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。
2、捏揉腰部带脉
带脉位于带脉穴一带，系腰细处。
经常此一经脉，减腰肥效果甚好。可从前后两个方向，用双手两边按捏、揉点、提拿带脉。
3、刺激腹部肌肉
若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌。
也能使腰部减肥并纤细。具体手法，同腰部带脉相同。
通过这三个部位的中医减肥，可以有效燃烧脂肪，腰腹赘肉，从而按出你的窈窕身姿。
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