艾灸有什么好处

[2021-05-06 19:05:52] 浏览量：130 来源：

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　　随着生活水平的提高，重视养生保健的人越来越多，艾灸虽说是一种传统的中医保健方法，但是在平时也很受欢迎，特别是在新冠肺炎之后，人们对艾灸又有了个全新的认识与了解。

　　经常艾灸对身体健康非常有好处，那艾灸具体有什么好处与功效，很多人都不是很了解，接下来我们来分享艾灸的好处与功效，总共概括了4点。

　　1、调和阴阳

　　人体只有阴阳平衡的状态才能维持健康，如果出现阴阳失衡，就会诱发多种疾病，长期艾灸可以调节人体阴阳，增强身体体质，预防疾病。

　　2、温经活络

　　长期艾灸能温经活络，能驱除人体内的寒湿毒气，也能调理气血，防止肢体麻木和关节疼痛等不良症状发生。

　　3、散寒止痛

　　长期艾灸还能散寒止痛，能加快身体里寒毒的挥发与代谢，平时我们出现的胃寒胃痛，痛经、手脚冰凉，坚持艾灸能让这些症状明显减轻，或完全消失。

　　4、增强免疫力，改善皮肤衰老

　　艾灸可以增强免疫力，可以驱除体内淤血，强健筋骨，让身体更有活力，使得身体的气血更加通畅无阻，有利于疾病的预防和治疗。因为血液循环加快，脏腑的机能恢复，可以让皮肤更加有弹性，新生细胞更有活力，这样可以有效提高自身免疫力，同时有助于延缓衰老。

　　所以接下来大家要好好的艾灸哟!

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