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上海拉丁舞培训哪家好？

来源：

上海好莱坞音乐进修学校

发表于：2021-05-21 10:14:21

相关标签：器乐培训上海器乐培训

上海好莱坞音乐进修学校创办于1996年，是集乐器、舞蹈、声乐、美术、幼小衔接和各类才艺于一体的上海大规模的综合艺术培训学校，是上海师范大学音乐学院教育研究基地。始终坚持以“注重教育质量”为办学理念，以“治学”为核心。本校是教育局颁发的“A级办学资质”学校、并荣获“办学先进单位”称号;好莱坞艺校是上海市《社会艺术考级》考点承办方，音乐学院、考级委员会确定的“考级考点”学校;“全国青少年才艺比赛”上海赛区赛点等。

　　【课程简介】

　　拉丁舞早起源于拉丁美洲，舞种主要包括：恰恰、伦巴、桑巴、牛仔等。音乐热情洋溢，生动活泼，以扭动腰、腹、胯为主，加上脚步的动作，自由流畅，尤其展现女性优美的线条，动人入情，有人称：拉丁舞就是专为女人而诞生的。拉丁舞赋予舞者自由和随意，动感中充满了异域风情，配合流行舞曲设计的有氧动作，不仅可以调适现代人紧张的生活心情，提升身体灵活性，长期运动还可以达到修饰臀部及腿部曲线的作用。其次，舞蹈着装方面更加，无论是裙装裤装，夸张饰品，只要你喜欢的，都可尽情地“秀”一番。

　　拉丁舞恰恰恰恰舞蹈是曼波原始的衍生舞蹈，在五十年代恰恰舞蹈。是风靡全美国的拉丁社会舞蹈。许多音乐家，甚至很多没有考虑过拉丁舞的其他歌曲家和很多狄斯克的音乐家却采用恰恰舞蹈流行节奏。恰恰舞蹈的节奏是间断分开的，确实断定了恰恰舞蹈俏丽，舞姿轻巧，步法活泼的风格。恰恰舞蹈简单易学，不需要固定舞伴，即学即用，具有良好的社交功能。对于追逐时尚、热衷舞蹈、享受音乐的朋友来说，它的意义不仅仅是1项运动方式，更多的代表了一种生活理念，一种积极健康的生活方式!拉丁舞是诱人的、是动感的、是充满期待的!

　　跳拉丁舞的首要原则姿态

　　伦巴舞和恰恰舞：

　　1. 两脚自然轻松的靠拢站好。

　　2. 挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。

　　3. 任1脚向侧跨出1步，支撑重心的另1只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，以使骨盆可往旁边方移动，因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。

　　桑巴舞和捷舞：

　　1. 两脚自然轻松的靠拢站好。

　　2. 挺胸、腰杆伸直，不可耸肩。

　　3. 任1脚向外跨出1步，支撑重心的另1只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，使重量前移至前脚掌，而后脚跟仍不离地板，并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。某些舞步则是例外，如桑巴舞中的分式摇滚步、后退缩步和卷褶步，以及捷舞里鸡走步。

　　由于西班牙斗牛舞，没有骨盘或臀部的运动，其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下：

　　1. 骨盘向前微倾。

　　2. 重量由两个脚掌很均匀的承受。

　　3. 当脚伸直时，膝盖不可向后扣紧。有1个例子除外，那就是西班牙舞姿。

　　方位

　　在图表之下的方位是用来说明，在舞室中舞者的身体所面对或背对的方向而言。当我们以肩引导(侧行)时，方位的正确与否十分重要。

　　在伦巴舞、恰恰舞和捷舞是非前进式之舞蹈，桑巴舞与西班牙斗牛舞则为前进式之舞蹈。

　　转度

　　在跳拉丁舞时两脚从不平行，除非两脚并拢时，才会平行。像这样的脚部转动，大半是向外转，其不过是脚带着全部或部分的体重而转，是属于“被动式的转动”或脚部的因应动作。由于，在跳舞脚部转动与上身的转量多半不同。典型的例子有桑巴舞中扫形步的第2步，在伦巴舞和恰恰舞中，抑制前进走步以及在伦巴舞和恰恰舞中所有的后退走步。

　　因此当跳完某个舞步时，其脚部带动的重心和身上所面对的方向不同时，是以其上身的转量为准，而非脚部。在伦巴舞和恰恰舞中，后退走步本身的率动下，那只带动重心的脚会大约有1/16圈的外转。这种因为要让身体重心稳定，而造成的转动，被称之为“被动式的转动”。

　　【教学模式】

　　1、集体课

　　2、

　　选择好莱坞艺校的理由——

　　办学20余年教育局A级资质办学先进单位教师授课

　　*中国音乐学院-考级基地

　　*北京舞蹈学院-舞蹈考级考点

　　*文化部艺术发展中心-美术考级上海考区

　　*中国歌剧舞剧院-朗诵考级上海考区

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