产后要不要排残乳?看完你就明白了
产后停止哺乳的妈妈
产后乳房胀痛的女性
乳头堵塞、硬块肿胀的女性
通常来说,产后回奶2-4周(不是绝对),是产后排残乳很好的时期。对于那些回奶反复,断奶不彻底的宝妈一定要小心,一旦乳汁淤积堵奶一定要做好排奶准备。
◆16%的妈妈出现产后体质虚弱,毒素堆积、激素水平失衡,免疫力下降
◆30%的妈妈出现盆底肌复旧不良,引起脏器脱垂、性功能障碍
◆22.7%的妈妈出现产后乳房问题,引起乳房萎缩、松弛、下垂、乳腺增生
◆30.5%的妈妈出现生育型肥胖,浮肿、代谢减缓、肌肤松弛、身体变型
◆28.6%的妈妈出现脊柱受损,引起肩颈酸麻胀痛,四肢肿胀、疼痛、困重
◆产后一年内,是产后恢复的黄金期
◆产后健康,从读懂自己的身体开始
◆你需要的个性化产后恢复方案
◆你需要一名出色的产后健康恢复顾问
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