简单的辅食攻略——育婴师必学
什么时候开始添加辅食
各国公认开始吃辅食的时间点是宝宝6个月大的时候，但是这个数字是可以波动的。
建议是：满6个月，不早于4个月。
太早添加辅食（4个月以前），由于宝宝的消化系统还不成熟，容易出现消化不良，而且，这么早加辅食，可能增加宝宝食物过敏的风险。
莲藕泥+茄子泥+菜花泥
食材：莲藕，
步骤
1、莲藕去皮，切块；
2、将莲藕放入水中，挤入些许柠檬，防止氧化；
3、10分钟后，捞起；
4、放入蒸锅中，蒸15分钟；
5、莲藕放入辅食机中；
6、放入适量温水，搅拌成泥，就可以啦~
宝宝辅食-山药南瓜泥
食材：山药，南瓜
步骤
1、山药去皮，切段；
2、南瓜削皮切块；
3、山药下水煮20分钟；
4、10分钟后，上屉开始蒸南瓜；
5、10分钟后，将熟透的山药、南瓜放入辅食机中；
6、打成细腻无颗粒的糊状就可以，这样香甜软糯的山药南瓜泥就好啦~
宝宝辅食-奶香南瓜泥
食材：南瓜，牛奶
步骤
1、南瓜削皮切块；
2、放入蒸锅中，蒸15-20分钟；
3、蒸熟后放入料理机中，倒入适量牛奶；
4、搅拌至细腻无颗粒，这样奶香浓郁的南瓜泥就做好啦~~
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