产后这几种食物让你的胸部恢复挺立
1、补充胶原蛋白。多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡腿、猪肉皮等食材，或服食专业提炼出出去的胶原蛋白。猪脚、牛蹄、牛蹄筋、鸡腿、猪肉皮等食材带有丰富的胶原蛋白，能够营养丰盈胸部，也不会因此而增胖。
2、用青木瓜炖排骨，是經典的青木瓜丰胸汤式。青木瓜含有很多木瓜酵素，可降解性蛋白质、糖原，还有MM讨厌的人体脂肪。木瓜中含有丰富的木瓜酶，对乳腺生长发育很有利，还能刺激性女士雌性荷尔蒙分泌甲状腺通畅，达到丰胸的目地。
3、青笋也是传统的丰胸蔬菜水果，与淮山药、鸡肝一起服用，能调理血气、推动胸部位置的营养成分供给，还能提升肤质的滋润感和改善皮肤颜色。
4、核桃仁和松子中富含维生素E和锌，特别是富含亚麻酸，能够减缓胸部衰退，除此之外蛋白质、矿物、B族维生素丰富，是美容美体护肤的上品。苞米也富含维生素E，也是饮食搭配青睐的健胸食品。
5、大豆、青豌豆和大黑豆全是知名的丰胸食品，富含蛋白质、大豆卵磷脂等化学物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含很多胶原蛋白，与大豆同食，对丰胸十分有利。
6、酒酿是十分传统式的丰胸食品，在其中发醇造成的酶类、活性物质和B族维生素有益于乳腺生长发育。鸡蛋带有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，鸡蛋黄中的碳水化合物对胸部发育更有益。枸杞则是滋补养生肾脏的上品，也是美容护肤养生药膳中常见的原材料，非常适合产后胸部恢复。
7、花生仁与黑芝麻粉富含维生素E，能促进子宫卵巢生长发育和健全，推动乳腺管增长，使胸部增大。
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