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慢性乳腺炎怎么预防
很多女性朋友都会问,慢性乳腺炎可以预防的吗?如果可以又该怎么预防?
乳腺炎一定是可以预防的,日常做好保健工作就显得尤其重要。特别是哺乳期的妈妈,一定要挤奶,不要导致乳汁淤积,同时要保持良好的心态。
1、卫生清洁
乳房的清洁对于预防也是很重要的哦,要养成清洗的习惯,但是注意不要用香精过度的清洁用品去清洗。过度清洗的时候,去洗掉保护层,就很容易使乳房表面形成破损、皲裂,病菌,易于由此侵入导致感染。
2、正确哺乳
这就是说到哺乳期的妈妈了,提倡定时哺乳,两个乳房交替喂乳,以防哺乳后两侧乳房不对称。而且,还要养成及时排空乳房的习惯,不要积奶。
3、时常an摩
在我们日常生活中,无论是其他女性朋友,还是哺乳期的妈妈都要偶尔an摩一下乳房,可以在手上涂一些润肤的,然后从乳房四周外缘滑向乳晕这样an摩,可以减少乳腺炎的发生。
4、情绪稳定
避免发怒生气,情绪安定对女性的健康也是很重要的。平时注意防止乳房被挤压,撞击等外伤,以上这些对防止乳腺炎十分重要哦。
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