            培训首页
             > 
            产后康复师新闻
             > 
            河南郑州 巴俊·产后修复系统培训
        

河南郑州巴俊·产后修复系统培训

来源：

河北珍方

发表于：2021-07-19 16:37:18 67次浏览

相关标签：产后康复师培训石家庄产后康复师培训

大部分人对“产后训练”的理解，但从孕期到产后，女性的激素水平、骨骼排列、肌肉张力、姿态、心理都在不同的阶段发生变化。对于分娩带来的产伤，例如：盆底肌损伤、腹直肌分离、腰痛、耻骨联合疼痛、骶髂关节疼痛、髋关节疼痛、私密松弛等，是产后修复中至关重要的部分和基础，然后才是“产后塑形减脂”。此课程将产后的修复根据时间分成了四个阶段，每个阶段身体的自然恢复、训练、训练方案的侧重点，都是不同的。此课程也融合了多种技术和训练方法，让产后妈妈可以由内到外循序渐进的，恢复良好的身体状态和形体，健康平稳的过渡到正常生活，这种科学的循序渐进的训练方法，也会让产后塑形后的反弹率降到低。