痛风发作时吃什么食物

现在人们生活越来越好，所以更加不注意饮食的摄入情况。在这种情况下就很容易诱发痛风的产生，那么痛风发作时吃什么食物？

1、多吃黑se食物。而这里所说的黑se食物主要包括黑木耳、黑豆以及黑芝麻。因为我们要知道当痛风发作时，也就意味着自身尿酸升高，而尿酸升高对人体肾脏有着极大的危害。所以反方向考虑护理好肾脏，其实也可以有效避免痛风的发作几率，同时也可以达到护肾的作用。

2、多吃碱性食物。比如碱性食物有坚果，海藻等等。当患者痛风发作时，这时候就可以多吃一些碱性食物，因为碱性食物它可以有效降低人体尿酸程度。所以自然可以有效缓解痛风带来的不适感。

痛风患者注意事项有哪些？

1、避免摄入了高嘌呤的食物。高嘌呤的食物很容易导致尿酸过高，从而加重痛风的风险。比如日常生活中常见的海鲜以及动物内脏都应该避免。

2、避免喝酒。如果想要身体好，shou先应该避开酒类。因为患者饮酒过多对健康没有好处，同时也会导致痛风的发生率。因为酒精中含有大量的酒精，一旦进入身体就会导致尿酸的生成。

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