天筋位于眼球正后方；
地筋位于脚底中心部位；
人筋（宗筋）位于人体的中央耻骨上下。
从三筋分析看人筋（也就是宗筋）是三筋之重。在十卷宗总化流篇中言“三六付变于使，于中者，中分上下。”又曰：于总于宗，于宗之要于心也。
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