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按摩耳朵有什么好处？记住4中按摩手法

[2021-08-05 15:00:44] 浏览量：93 来源：

大连明师培训中心

　　按摩耳朵可以有效改善听力问题，可以保护听力，具有强肾健体、延年益寿的作用，同时可以促进局部血液循环，促进淋巴循环，疏通经络，还可以改善身体的免疫状态，预防疾病。按摩耳朵有什么好处？
　　俗话说，“摩耳根胜于吃人参。” 中医认为，耳朵上有很多穴位，都与肾有关。经常按摩可以保护听力，强肾，延年益寿。具体方法如下：
　　1.揉耳廓
　　双手合十，在耳廓上轻轻摩擦，先上下，再前后左右，直到耳朵变红变热。
　　2.拉耳垂
　　用拇指和食指捏住两个耳垂，轻轻拉动，先上下拉动50次，然后来回拉动50次。
　　3.钻耳孔
　　将两只手的小指插入两个外耳道，轻轻来回旋转，像钻头一样，连续钻50次。按下耳屏。用两根食指按压耳孔前的耳屏，按压和松开，利用外界空气按摩鼓膜，连续按压50次。
　　4.推耳后
　　双手四指并拢，捏住耳朵，轻轻向前推，使耳廓盖住耳孔，然后松开，重复50次。
　　按摩耳朵有什么作用
　　1. 促进血液和淋巴循环
　　按摩耳朵时，皮肤会变得潮红，使表面温度升高，毛细血管也会扩张，使血液和淋巴循环速度大大加快，从而加强血液和淋巴循环。
　　2.可以疏通人体经络
　　通过各种按摩手法，可以治疗耳朵上一些关节的错位，也可以恢复交错缝合，也可以对齐软组织撕裂。甚至可以疏通血肿组织引起的各种状况，恢复耳朵和身体的各种受损细胞。按摩耳朵可以促进神经兴奋，并能有效调节一些腰痛、疼痛和各种神经衰弱的疾病，使身体保持平衡，促进身体健康。
　　3.增强人体免疫力
　　据资料显示，按摩两只耳朵十分钟左右，体内的白细胞数量会增加，吞噬细胞和抗体也会大大增加。这说明按摩身体部位不仅能促进血液循环，还能提高身体的抗病能力，有效促进身体健康。
　　耳部按摩可以疏通经络，有保护听力的作用，可以增强人体的免疫功能。按摩耳朵可以促进局部淋巴和血液循环。按摩耳朵对*有益，对健康有很多好处。，按摩可以疏通经络，调节气血。