心理咨询师到底有多难
1.学了心理学基础就够了吗?
答案是:不够,远远不够。
有个结论你一定要记住:心理学≠心理咨询。
到心理咨询学习的第二梯度,才是大家偶有听说的心理咨询的流派。
流派有多少?大大小小的有四五百个吧。不过主流的也就十几二十个。催眠不是主流的噢,催眠是偏门。
这里支个招,如何鉴别不靠谱/待考证/较为靠谱的咨询师。可以从咨询师的介绍中,找到一些线索。
(1)带这些词的不靠谱:宇宙能量、小三劝退、独创秘籍、一次解决……
(2)带这些词的要进一步求证:催眠、身心灵、家排、nlp,以及动辄以家人、兄弟姐妹相称的……
(3)带这些词的较为靠谱:弗洛伊德、荣格、阿德勒、罗杰斯、完形/格式塔、精神分析/心理动力取向、存在人本取向、认知行为取向、系统式/结构式/萨提亚家庭治疗、表达性艺术治疗、后现代/建构论取向、多元文化……
靠谱这一系列里提到的名词及其内涵,作为一个合格的咨询师,都要有所涉猎。
2.学了心理咨询理论就够了吗?
答案是:不够,远远不够。
以上只是认识论——简单说来就是理解人,搞明白人到底怎么了。
心理咨询工作可不单单有知识就够。正经到心理咨询的时候,知识是最没用的。
咨询师不是给来访者讲道理、灌输知识的,而是去听,去反馈,去帮助来访者自己成长的。
于是,心理咨询师的学习进入第三梯度——咨询技术的学习。
听和说的基本技术如何训练?
说来也简单,无非就是把咨询过程中的每一个字都誊写下来,包括语气如“突然大声地说”,包括“嗯、啊”,包括细节“沉默*秒”、“来访者流下眼泪”等这些状态都记录下来。
准咨询师通常一边誊写逐字稿的时候,一边为自己感到羞耻:我为什么要这么说,我为什么这么笨,我真想掌自己的嘴……
誊写完逐字稿,恭送给督导老师,等着督导老师的鞭笞,哦不,是谆谆教诲,逐字逐句地进行修正。
准咨询师在充满强烈的自我怀疑中蹒跚前行,一度怀疑自己失去了说话的能力。
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