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青少年篮球运动的好处多

来源：

石家庄凌岳体育培训中心

发表于：2021-09-07 11:15:30

相关标签：球类培训石家庄球类培训

篮球运动是一项集体运动项目，青少年经常打篮球可对培养其组织性、纪律性、集体主义精神品质和机智灵活的应变能力等具有显著的作用。

绝大多数青少年都具有较强的上进心、好奇心、活泼好动等心理特征。而篮球运动是通过集体对抗的形式表现出来的，对培养集体主义精神有着很好的积极作用，特别是强调人与人之间的相互配合、相互信任、相互协作的能力，青少年经常参加篮球活动，有助于培养他们的信任感、责任感、义务感和集体荣誉感；

其次，篮球运动是在严格、统一的规则的规范下进行的“文明”运动，能够培养青少年努力拼搏、文明自律，尊重他人等的良好行为规范，以及良好的组织能力；

再者，篮球运动还有助于培养青少年的竞争意识和开拓精神，能激励他们力争上游、奋勇拼搏的竞争精神；

此外，篮球运动是一项高体能、高智慧的运动，经常参加篮球运动能够有效促进青少年的智力发展，以及能够提高青少年的体能水平。

因此，青少年经常参加篮球运动，除了能带来精神上的满足和感情上的愉快，激发他们锻炼身体的愿望之外，对青少年心理品质良好的形成也有很好的促进作用。但需注意青少年还是以学习为主，打篮球可作为日常爱好，切勿耽误学业。如果课间休息时打篮球，应于定位投篮，不要做对抗拼抢，运动量大浑身大汗，会影响下一节课上课效果。此外，打篮球要注意避免队员身体的撞击，以免发生身体伤害。

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