精英瑜伽中级学什么？
育仁瑜伽培训
发表于：2021-09-18 16:02:28 50次浏览精英瑜伽中级学什么？
中级15天学习内容：
运动解剖学常识
瑜伽与体适能的评定和发展
健身瑜伽中级体位法解析及练习
高温瑜伽理论和体式解析教学与实践
进阶瑜伽体能及柔韧度训练方法
帮助你打开身体的枷锁
瑜伽导师语言素质话述培训
瑜伽导师必备的心理素质培训
瑜伽放松休息术教学指导及实践
瑜伽经典体位套路(14式)
每日学员主题故事分享，
感悟爱、信任、勇气、喜乐、感恩
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