少儿体适能的作用
北京优肯国际篮球俱乐部
发表于：2021-09-27 09:56:13电脑、手机游戏、在线学习app等高科技的迅猛发展，垃圾食品、快餐食品、饮料，以及久坐少动的现代生活方式带来的大量侵害让身体素质逐渐下降。
孩子运动少，身体素质逐渐下降，这个也是国内很多儿童存在的健康问题。
少儿作为未来的建设者和接班人，其身体素质和价值观将直接影响到整个人类社会的发展。
青少年需要锻炼，是毋庸置疑的。但是少儿的生长发育过程并不是千篇一律的，存在非常大的个体差异，少儿体适能使得个体锻炼更加科学专业。
什么是少儿体适能?
体适能包括了“健康体适能”和“技能体适能”。
体适能针对少儿爱玩的天性，不再局限于运动的形式，把运动融入玩乐之中，通过合理的运动量以增强少儿的体适能。
少儿体适能的作用
少儿体适能的作用就像语文和数学一样会对人产生深远的影响，一生受用。
它以培养青少年质朴刚毅的性格和体魄为目的，与专项运动相比，少儿体适能更加注重孩少儿基础体能的培养，与专项之间产生互补。
而与传统的少儿体能相比，少儿体适能又加入了提高少儿心态和社会适应性的内容，它提倡团队合作运动，从三岁开始你就要去尝试与人沟通，合作，交朋友，培养人际交往能力，这个能力学校教授的并不多。
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