很多人都知道记忆非常重要，甚至还知道怎么训练记忆力，但就是不愿意坚持下去，为什么?除了懒还有一个他本身知道却忽略的问题，那就是：不明白记忆力训练能给他带来什么好处。所以很多好的记忆力，是留给明白人;且来看看训练记忆力带来的好处!

　　能提高学习和工作效率

　　记得在知乎上看见这样一个问题：我怎样才能提高工作和学习效率?很多人大神纷纷帮助解惑，各种高级的方式方法层出不穷;看到后我乐了下，人家想知道怎么提高效率;你们这是借着自己见识广来卖弄一波嘞，这些回答跟人家想要的差很远。

　　刷到后面有一条评论深得我的认可：记忆力训练是提高学习和工作效率的深厚功力。很赞同这个观点，好的记忆力可以记住很多知识，这会省去不必要的麻烦，比起：知道这件事怎么做，但是忘记某个环节，导致这个事情不能即时做要好太多了。所以明白记忆力的好处是非常重要1点，且看第二点;

　　能拥有庞大记忆量和记忆力

　　不知道你们是否记得《射雕英雄传》里面的黄蓉和她的母亲吗?仔细想想她们身上;有着一个什么样的特性;拥有庞大的记忆量对吧?如果要论记忆力和记忆量大的话就非黄蓉母亲不可了，本领是多少人羡慕不来的;又有多少人想得到这份能力。

　　看过一遍《九阴真经》就能默写下来;如果穿越来现代，应该会直接粉碎超级大脑的记录。而唯一带给她诸多美誉让人震撼的就是她的恐怖记忆力和记忆量了。如果我们积极去训练记忆力，即使达不到黄蓉母亲的记忆程度，但也要比普通的人好出太多了。这是好处的第二点，其三;

　　提供思维的源泉

　　做个假设：人在工作的时候会消耗能量，在不常运动的情况也会消耗能量，而这些能量都是身体提供的;那么，我们在思考的时候，是什么给大脑提供能量?在动笔推演的时候，是什么来维系大脑运转?这需要庞大的精神力来支撑了，所以提升精神力就变得非常重要了。

　　精神不等记忆力，但提高记忆力也是间接提高精神力，两者相互依存相互合作。而为思维转变和推演的过程，便是不断输出能量，提高一条运输能量的线路。在以上的这种情况下，我们或者就不会认为记忆力带来的好处不明显了，只是我们对记忆力带来的好处理解的不清晰。