女人之美，下美在貌，中美在情，上美在态。

　　良好的体态，是一个女人优雅仪态的基石，可以反映出这个女人的气质、精神面貌、诸多的健康问题。

　　古人常说“站有站相，坐有坐相。不良体态不仅会破坏你身材的美感，更会影响你的健康乃至整体形象。

　　想象现在你面前站着一个又自信心满满的人，想象下对方会以什么样的姿势站着你面前?毋庸置疑，他一定是昂首挺胸的。

　　如果你时常感到站着脚酸、坐着腰疼、走路腿疼、脖子僵硬、减肥很难瘦下来……这都是你久坐、久站、弯腰、驼背、长期低头看手机等不正确的体态造成的。不正确的体态会让身体承受的压力成倍增长，这会影响身体健康，导致身材变形，还会影响一个人的气质。

　　甚至很多人以为自己的不良体态是天生或者年龄导致的，其实是因为行为改变肌肉，肌肉改变骨骼，骨骼改变体态。而这些其在专业导师的指导下通过有针对性的训练都是可以改变的。

　　课程针对身体的关键部位进行科学的形体训练，动作简单实用，不仅可以有效减去身上的多余脂肪，雕琢你的魅力曲线，让你拥有曼妙的身材，找回健康挺拔的体态，更让你拥有健康的身心和年轻的生命状态!

　　在这里你得到的不只是美，而是一生的财富和教养

　　【课程内容】

　　形体梳理、仪态训练、魅力身韵、形体训练

　　模拟实景肢体语言表达、社交礼仪、商务礼仪

　　神态管理、挺拔修长站姿技巧、风度步态走姿、上镜技巧

　　心灵升华、优雅仪态、旗袍秀、高跟鞋步态等

　　【培养目标】

　　想要改善自己形象气质、提高社交魅力的职业女性;

　　想要改善亚健康、纠正不良体态、提高个人仪态、美体塑形的爱美女性;

　　就业前需要提升整体气质，提高竞争力的大学生、白领;

　　想要增加个人魅力指数，想增加亲密关系、提高幸福指数的女性;

　　婚前想要提升个人魅力，塑造优雅气质、端庄仪态的新娘。

　　相想通过学习改变枯燥单调家庭生活的女性

　　【学校荣誉】

　　蒲公英优雅学院目前在全国300多个城市举办了数千场线下优雅仪态形体礼仪训练课程，培养了数千位优秀的专业形体仪态礼仪素养导师，专业系统化的教学已经让30多万菁英女性受益，在2019年获得中国优雅美学与女性教育示范基地荣誉，凭借在业内十多年年的名气沉淀和举足轻重的地位，已经成为近年来形体仪态训练行业内受瞩目的专业机构。

　　【关于我们】

　　广东蒲公英时光文化发展有限有限公司是一家以优雅美学为核心的女性教育机构，集团秉承“守护女性教育初心，深耕女性教育事业”为经营理念，致力于打造女性教育生态链，专注于培养具有“形象力、幸福力、创富力、生命力”的优雅女性，支持女性在外在魅力、内在成长、和谐家庭、事业财富、文化传承等全方位提升，身心滋养，美丽智慧，幸福丰盛，蒲公英时光造了具有人文精神的“优雅仪态导师教育基地”，为中国优雅仪态行业培养具有“专业过硬，职业素养高，竞争力强”的优雅仪态导师、训练师、教练等专业人才，我们有专业的基础教学和来自女性教育行业各个重要领域的专家、导师为你开启优雅人生之路。