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急性腰肌扭伤是指腰骶、骶髂及腰背两侧的肌肉、筋膜、韧带、关节囊及滑膜等软组织的急性损伤，从而引起腰部疼痛及活动功能障碍的一种病症。本病俗称"闪腰岔气"是腰痛疾病中最常见的一种；属中医的腰部伤筋范畴。多发于青壮年体力劳动者，长期从事弯腰工作的人和平时缺乏锻炼，肌肉不发达者，易患此病。

发病原因主要有两种：

1.腰扭伤：腰扭伤多因行走滑倒，跳跃、闪扭身躯、跑步而引起，多为肌肉韧带遭受牵掣所致，故损伤较轻。  

2.腰挫裂伤：腰挫裂伤是较为严重的损伤，如高攀、提拉、扛抬重物的过程中，用力过猛或姿势不正，配合不正当造成腰部的肌肉筋膜、韧带、椎间小关节与关节囊的损伤和撕裂。

1.取穴      

主穴：华佗夹脊、委中、阿是穴。

配穴：腰阳关、大肠俞、肾俞、志室、腰眼、合穀。 

阿是穴位置：腰背部压痛点在腹部之对应处即是。如压痛点在督脉，即在任脉与痛点对应处取穴。   

2.治法

先嘱患者俯卧硬板床上，双手置于头上部，术者双右手拇、食指，在腰骶椎间及两侧腰肌逐一按压，查出压痛点。脊正中损伤：医者用右手掌根放于痛点处，左手迭于右手背上，轻轻按揉，乘患者呼气时，用力猛按一至三下。然后先针委中，深刺至1.5寸，捻转提插使针感传至足；继针华佗夹脊(取痛点二侧之夹脊穴)和阿是穴，均用泻法，留针15分钟。酌选配穴，深刺，平补平泻。留针15分钟。每日1次。

治疗原则：舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛。

取穴及部位：肾俞、命门、腰阳关、大肠俞、环跳、委中及腰臀部等。

主要手法：滚、按、揉、点压、弹拨、扳、擦法等。 

推拿操作步骤

滚揉舒筋法：患者取俯卧位自然放松。医者站于一侧，用滚、揉等轻柔手法在局部施术3-5分钟，以改善血液循环，缓解肌肉痉挛

点拨镇痛法：医者用拇指点压、弹拨等稍重刺激手法依次点压肾俞、阳关、志室、大肠俞、环跳及阿是穴，在点压穴位时应加以按揉或弹拨﹔以产生酸、麻、胀感觉为度。可调和气血，提高痛阈，从而减轻疼痛。  

理筋整复法：患者俯卧，医者先施腰椎后伸扳法扳动数次，然后用腰部斜扳法，常可听到患者腰部有"咯嗒"声响。此法可调整后关节紊乱，使错位的关节复位，嵌顿的滑膜回纳。   

推拿揉擦法：上法结束后，再以推拿揉捏法自上而下施速3-5遍，最后直擦腰部两侧膀胱经，横擦腰骶部，以透热为度。以达温经通络，活血散瘀，消肿止痛之目的。