精油为什么对身体有好处，精油到底是什么？
重庆同呈教育
发表于：2021-11-30 16:26:07许多人学习精油或者使用精油，但是却很少有人探究精油为什么能对人的身体起促进作用。这就好比大家都知道1+1=2，但极少人会去思考为什么=2，里面的奥妙并不清楚，今天就带大家来好好了解下精油内部的秘密。
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实、树干中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油属于天然植物性香料。
有人会问，这和我们炒菜用的植物油是不是一个东西？因为两者都来自植物，都要经过各种工序，而且都是油嘛。
是完全不一样。植物油的主要成分是由三酸甘油酯和脂肪酸组成，而精油却是由萜烯类、醛类、酯类、醇类等分子组成的。
虽然两者外表很近，但是从微观角度来看完全不一样。因此不要想着用植物油就能达到精油一样的效果。
到这里也许有人会问，所有植物都能产生精油吗？
并不是，通常我们只采用芳香植物某一部位萃取精油，比如玫瑰茉莉多用花瓣；罗勒迷迭香多用叶子和根茎；檀香多用檀香树干萃取。
这也是精油小小一瓶，却那么贵的原因。
搞懂了精油是什么，我们就来看看为什么精油对身体有作用？
精油里分子链小，极易被皮肤或鼻腔粘膜组织吸收进入人体；
精油营养丰富，可以给身体细胞提供营养；
精油的气味会对大脑产生作用，让人放松利于情绪调节；
在《植物精油在皮肤美白领域中的研究进展》（余汉谋著，日用化学工业 2014-1-22）这篇论文中，详细讲述了植物精油的相关作用。
美白作用。大家都知道人变黑是因为素的沉积，而素的合成主要依靠的是酪氨酸酶参与。经研究证明，酪氨酸酶的活性与素成正相关（《薰衣草精油对酪氨酸酶活性影响的研究》）。简单来说，酪氨酸酶越活跃，素生成就越多；酪氨酸酶越少，则素生成就越少。
单纯从美白作用来说，使用精油抑制酪氨酸酶的活性，素生成就越少，人自然就越白。因此，适当使用精油是有助于皮肤美白的。
抗衰老。在《植物精油抗衰老的药理作用与机制的研究进展》（中草药，2019-11-28）中，详细讲述了机体衰老的原理，和精油对其的修复作用。这里不再复述，简单来说，植物精油抗衰老主要是因为抗氧化和自由基这两项，而且比起药物抗衰老所带来的副作用，植物精油更 安 全和。
在这里讲完之后，大家都知道精油为什么这么受欢迎了。只是要明白，精油虽然很好，但是要到好精油很难。因为精油很容易被滥竽充数，想要验证精油好坏，是需要几百万的机器来检测才可以，所以大家尽量品牌货，虽然贵了点，但至少是真的精油。
市面上还有纯露，纯露是精油的副产品，含有一些精油物质，但是疗效没有精油好。但是胜在量大，所以很便宜，但是对于普通人来说够用了，比如我就很喜欢用玫瑰纯露。
看到这里，相信你对精油很有兴趣了，欢迎来我们学校参与精油的学习，学习更多有用有趣的知识！
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