以静制动，篮球的四种急停方法教学
北京优肯国际篮球俱乐部
发表于：2021-12-06 09:46:36突破过人在具体的场景中还会衍生出其他问题，比如在运球加速的过程中，防守者依然拼了命地跟上来贴着你，怎么办?
其实就是：急停!接下来就讲四种急停的方法，甭管防守有多拼，统统全甩得开!不过先说清楚啦，想急停，你得先加速，慢悠悠地运球可没办法急停的啦。
变向/胯下/背后急停
有没有马上想到乔帮主经典的那一球?
这种急停的关键在于最后急停的那一步，看看下图，只有图中右侧的大步，才能实现急刹车，通过腿部力量和鞋底的摩擦立刻把自己停下来。
急停就是要令防守者措手不及，在惯性的作用下防守者几乎无法立刻停下来，这样一来，空间就出来了，而且，你冲得越快，停得越突然，防守者就会被甩得越远，空间也就越大。
NO.2 急停跳投
当你突然加速启动时，防守者会压低重心进行追防，在追防的过程中是无法充分地蓄力起跳的，这个时候急停跳投就是个很好的选择。
急停跳投也是可以造犯规的，运球过程中如果发现防守球员的手臂一直在你身前，那么机会来了，果断急停跳投，把手臂往防守球员手臂上贴，其实就和传说中的杜兰特大回环有异曲同工之妙啊。
NO.3 急停急起，以退为进
急停之后稍等一下，让防守球员跟上你的节奏，随后继续突然加速。
NO.4 上篮动作
关于这一招呢，隆多是高手!其实就是梦幻脚步的一种变化。
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