1、争论记忆法

这个强化记忆的方法是需要与其他人进行争论探讨的，

因为在争论探讨的时候，双方都是处于一个高度紧张的状态下，

一方面在听取对方意见的同时，分析其中的正误，

另一方积极思考，阐述自己的观点。

在这种情况下，信息输入大脑的时候，是非常容易留下较为深刻的印象。

通过争论错误更容易暴露出来，再得以改正，从而形成正确的记忆。

争论不但可以帮助检查我们记得有没有问题，而正确的记忆知识也得到了检验和应用，并

得到巩固和强化。

争论也能够使争论双方开阔视野，开阔思路，相互启发。

在辩论中，由于注意力的高度集中，无论是听到一个新的观点，还是找到一个新的论点，

抑或是是被反驳得体无完肤，还是被对方钦佩，都是强烈的刺激，可以留下深刻的印象。

在使用争论记忆法时，应注意以下几点:

（1）要有正确的动机。辩论的目的是区分知识的准确性，以便加深理解和记忆，而不是争高斗低，炫耀，不是中伤，更不是相互诋毁。

（2）必须有正确的态度。要保持一个善意的，平等的态度，不应该跳进死胡同。既要允许对方有错误的想法，也要承认自己的不恰当。

善待他人，指出他们的错误。勇敢地改正自己的错误。永远不要固执。

（3）方法要正确，不要在争论中偏离主题。

如果你偏离主题太远，就很难得出正确的结论。

在争论中，我们应该坚持独立思考。我们不应听别人说什么就是什么，更不能不懂装懂。

2、理解记忆法

心理学认为，理解是利用已有的知识建立事物之间的逻辑联系。

当阅读一篇简单的文章时，理解仅仅是感知，

也就是说，过去获得的知识立刻浮现在脑海中，或者你可以立即从现有的知识中获得你需要的东西，并将它与一个新的印象结合起来。

然而，在阅读和学习陌生和难以理解的知识时，有必要利用知识来建立新的逻辑联系。

对记忆的理解基于对学习内容的理解。

这种理解，不是一般的理解，而是主要指对所学内容的掌握，特别是各部分之间的逻辑关系，以及它与以往知识和经验的关系。

理解记忆法，理解是关键，是记忆的基础。

要理解，我们应该分析判断记忆的内容。

掌握其内在逻辑和层次关系，抓住表现内容的关键(或关键词、关键句、段落、关键步骤)。这种方式，也就在理解中记忆了。

3、尝试回忆法

感知不在你面前但可以独立再现的事物的过程，叫作回忆。

试着记住法则是在记忆的过程中，不断地考验自己。

考试的方式有很多，主要是自己复述，自己听写等等。

例如，在记忆外语单词时，你可以凭记忆写出来，你可以凭记忆看英语写出来中文，或者你可以通过看中文口头读英语。

背诵课文的时候，你可以不断试着自己背诵。当你的背不好的时候，一遍又一遍地看。

对于已经学会记忆的知识，试着及时回忆，效果是好的。