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普拉提大器械五件套就业培训班《过年前末班车》

[2021-12-29 10:07:11] 浏览量：37 来源：

广西南宁云动瑜伽教练培训学院

就业班培训



▶招生对象◀

1. 热爱普拉提并且期望成为教练的您；


2. 想要丰富教学课程种类的教练；


3. 想要在基础教学中进阶的教练；


4. 在教学中进入瓶颈期，有目标但没有合理性规划的教练；


5. 普拉提爱好者可以通过学习，进行更 安 全更有效的训练；


培训导师简介

Instructor

蒋云栋 老师

• 康复塑形普拉提大器械导师班认证导师
• 云动瑜伽学院创始人
• 筋膜瑜伽创始人
• 《 筋膜瑜伽 》 —— 作者
• 《 软组织损伤物理疗法 》 —— 作者
• 全美瑜伽联盟 E-RYT500 认证教学总监
•3D解剖学认证
• 中级推拿师认证
• 泰国皇家御用瑜伽师
• 运动康复疼痛理疗认证
• 韦贵康国医大师正骨手法嫡系传承弟子
• 瑜伽理疗私教疗愈 10000 十人次
• 瑜伽教师培训教学时长超过 20000 小时
• 于印度国立瑜伽学院: :莫拉吉尔国际瑜伽学院完成瑜伽哲学 、瑜伽呼吸课程
• 深耕瑜伽行业 18 年，09年开始接触普拉提大器械，其中瑜伽、普拉提大器械教师培训 14 年，培养出超过6000余名瑜伽导师进军瑜伽行业


普拉提大器械五件套

分为普拉提床和普拉提综合器械两部分


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Reformer普拉提核心床全部学习内容 


1、 器械结构和工作原理 

2、 器械安全操作和维护方法 

3、 器械调校及规格型号比对 学习目标: 掌握普拉提床安全使用和巧妙的设置方法。 

4、 初级动作实操 辅助工具应用 修整方法详解 

5、 动作练习与教授反馈现场分析 

6、 针对不适或没感觉者设计合理解决方法 

7、 动作衔接中合理的转换思路 

8、 如何通过动作练习判断客户问题，指导训练计划 

9、 姿态评估后调整思路 

10、 私教及主题团课设计方案的辩论 


   学习目标: 

从30个基础动作演变出翻倍的动作训练方法和技巧，根据会员实际情况灵活应用设备及安全轻松的授课技巧。 


-2-

综合器械学习内容


1、 器械结构和工作原理 

2、 器械安全操作和维护方法 

3、 器械调校及规格型号比对 

   学习目标: 

  掌握普拉提床安全使用和巧妙的设置方法。


Cadillac 秋千床

1、 悬挂机制针对康复人群的训练技巧 

2、 根据6大原则精准辅助策略 



Wunda Chair万得椅

1、 下肢训练细节调整 

2、 上肢训练进阶与退阶 

3、 体能及核心控制的动作设计 



Ladder Barrel梯桶

1、 强化腹、背深浅肌群的训练技巧 

2、 平衡、稳定躯干和核心挑战序列


Spine Corrector脊柱矫正器

1、 核心区域辅助训练提升 

2、 脊柱节段灵活指导技巧 

3、 特殊人群安全训练指南 


-3-

学习方式


1、 人员分配2人一台设备，相互指导纠正 

2、 示范动作，分解重点训练环节 

3、 晨考解析，模拟实战操作精进技法 

4、 助理老师带领复习，熟练当日学习内容 




-4-


培训时间


2022年1月14-16日

-5-


培训地点


地址：广西南宁市西乡塘区安吉万达广场金街16栋255-257号（云动瑜伽学院）




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