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少儿芭蕾舞训练的基本功

[2021-12-29 15:43:06] 浏览量:166 来源:

北京爱心灰姑娘

  提及芭蕾,我们脑海中立刻浮现曼妙的舞姿、轻盈的纱裙、旋转的脚尖,“天鹅梦”成为了众多孩子追逐的梦想。但是很多家长担心孩子过早地踮起脚尖会影响骨骼发育,造成足部变形,所以一直不敢让孩子们接触少儿芭蕾,那么,少儿学习芭蕾需要踮脚尖吗?

  

  芭蕾舞蹈是一个循序渐进的学习过程。

  刚开始学习的小朋友主要是芭蕾的基本动作、把杆动作、地面动作等,结合舞蹈片段组合,10岁以上的孩童必须经过专业的训练,养成了必需的肌肉素质,才可以在专业舞蹈教室内,在老师的看护下进行脚尖训练。

  

  少儿芭蕾不仅不会影响儿童发育,还会对孩子身体成长有着积极的作用。首先,从芭蕾的训练原理来讲,腿部变粗几乎是不可能的。

  

  在芭蕾训练中,所有的动作都是伸展再伸展,并且用外开拉筋的形式拉长肌肉线条,让人看起来更长更直,受过芭蕾训练的孩子,整个身形会习惯性保持着直立状态,即使跟略高的同龄人相比,也会显得更高而线条清晰。

  所以,芭蕾训练对于发育中的孩子只会有着积极的作用,而保持芭蕾训练,还会刺激肌肉骨骼的成长,在适当营养的配合下,孩子能长得更高。

  

  由于芭蕾舞可纠正O型腿,内八字,驼背等不良习惯,需要身体各个部位的配合,对孩子的走、跑、跳以及手脚配合的动作协调性,因而还可以开发智力。孩子在舞蹈中感受音乐,可提高节奏感、乐感,使孩子在舞蹈中更富有想象力和创造力。


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