上海优质瑜伽教练培训

来源：

亚太瑜伽学院

发表于：2022-01-19 16:25:17

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在如今全民健身的大环境下，各项健身教练员绝不是品，而是必需品。一个称职的和有能力的教练员，对整个健身部的发展有着不可估量的重要影响，并承担着极其重要的工作责任。瑜伽教练与其他项目类型的教练相比，应具备一系列一致而独特的个性特点。

好的动机能引领且支配事物朝好的方向发展，一个好的瑜伽教练首先应该是瑜伽的一名忠实“粉丝”，热衷于瑜伽。作为瑜伽教练，所从事的不单单是一份工作，不仅自身是瑜伽的受益者而且是瑜伽健康与美丽的传播者，是瑜伽的人。保持一颗谦卑的心态满腔热情地工作，不是把工作仅仅当成是例行公事，把教授瑜伽沦为一种赚钱的工具。在瑜伽的学术研究，瑜伽领域地参与了解深度方面要紧跟瑜伽的发展步伐，并走在瑜伽的前沿提升自己，用心指导真正为学员健康服务，这是教练员从教的关键所在。

理论是指导实践的源泉。作为一个瑜伽教练，必需清楚解剖学、生理学、生物力学等运动医学理论知识，这既是对自己、也是对学员、更是对瑜伽的尊重与负责。如果不是自身验证过的知识，不可轻易教授他人，学员的身心健康永远是位的。只有扎实的专业理论为基础，才能触类旁通，举一反三，才能把瑜伽教学引导到更广泛的健康养生保健空间中去。

作为教练必须严谨备课，切不可将课堂当作自己的瑜伽秀场，不做安排，随心所欲。为了能更有针对性的适应学员的需求，同时使专业瑜伽场馆的课程丰富化，因此，瑜伽教练在实践练习中，不同练习人群的课程设计需区别对待，针对性地锻炼，且每天的课程内容也不同，要有所创新。瑜伽教练员的上课指导能力和创编能力的高低直接关系到其在未来的发展和趋势，随着练习者对瑜伽多元化的不断追求和需求，这就需要瑜伽教练把传授知识融会贯通，针对不同能力层次的练习者，合理运用分阶段教学，不同的教学目标、内容、方法、策略，因材施教，挖掘潜力，开发属于自己独有的东西，创编新的动作体位，让不同层次的练习者都能在不同程度上真正受益，学有所获，各有所长，获得价值，提升自身实践的教学能力，为瑜伽爱好者提供更专业的指导，重视解决实践问题。

良好的职业形象是事业成功的必备素质，瑜伽是一门人体美的艺术，是诉诸于人们视觉美的精神享受，因此对瑜伽教练内在气质和外在身形的把控要求非常严格。瑜伽是修身养性的运动项目，瑜伽教练需给人展现优雅的气质和较好的身形，并且能通过保持和改进自身的健康水平为会员做出典范。瑜伽教练员在进行教学的同时要时刻关注自己外在美地展现和内在美地体现，不管是仪容，仪表，还是仪态都要非常地重视。

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