篮球的传球训练方法
北京优肯国际篮球俱乐部
发表于：2022-02-22 15:25:46传球，往往能发起一次流畅的进攻，是战术的配合，是组织进攻的基础，决定着比赛的胜负，一次精准的传球，往往也能打乱对方的防守，创造更多的得分机会，下面给大家带来5个传球训练方法。
1、胸前传球
双手持球从胸前用手把球拨出去，而不是用你的手掌推出去，切记这个是要点，不是手推，而是用你的手指去拨球，在练习时，可以找个小伙伴找一定的距离互相传球，从胸前推出去，一定要保持球的平行，不能高不能低。
2、击地传球
击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置或者队友要位的位置。这种更好的能传到中锋要位的点。
3、头顶传球
也是一种吊高球，或者是队友争抢篮板从头顶传出去给快攻队员。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。
4、单手肩上传球
单手肩上传球，是常用的中远距离传球方法，单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻，这种球快攻传出距离是很远，但是需要你练习你的准度和力量，以至于快攻队员能舒服地接到你的传球。
5、行进间传球
行进间传球是两名队员的配合动作，可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏，缩短传球时间，进场运用行进间传球。不如断球下快攻形成二打一的时候，防守队员扑向你这边，然后队友也是跟上你的快攻，这是队友就是一个完全的空篮，在行进间传球给队友，那也是一次漂亮的助攻。
传球也是评判一个控卫是否合格的标准，不会传球的控卫不是一个好控卫，有时一记漂亮的传球，那也是博得一片掌声的。
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