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如何突破瓶颈?

来源:

成都美博教育

    发表于:2022-03-03 09:29:41  

  一、制定明确的特定目标

  许多同学的止步不前都源于目标的模糊性,目标模糊会给失败留下大片可阐释的空间,考试进步多少分(难易程度不一),超越哪个同学都不能算作特定目标,这些目标都是相对的,游离的,即使失败了也不会给我们带来很大的冲击,即永远给失败留有余地。所以,目标可视化是步,大到每次考试进步多少名,小到每种题型消化了多少,取相对稳定的参考标准。

  二、及时反馈

  及时反馈,根据反馈的经验调整学习方法、习惯、意识等,而不是重复之前的学习模式。为什么我这次没做好?是哪里出了问题?我应该怎么改善?理智客观地罗列出来,不给自己找借口才能真正解决问题。总结成功的经验才能加强巩固,使它继续发挥作用。如果我们没有及时反馈,我们还会稀里糊涂的做无用功。

  三、加强专注力

  只有将注意力集中在我们的任务之上,完全沉浸其中,我们才能敏锐、及时地发现问题,解决问题,同时加强记忆,思维也会更加清晰。我们可以发现当我们沉浸在一件事情中的时候,整个人的状态都是不一样的,我们越专注,越能感受到获得的乐趣。


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