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巴俊产后修复培训--漏尿，要不要去医院做检查？

来源：

河北珍方

发表于：2022-03-04 17:25:41 42次浏览

相关标签：产后康复师培训石家庄产后康复师培训

巴俊产后修复培训--漏尿，要不要去医院做检查？

漏尿，要不要去医院做检查？

有以下情况，建议去医院做检查：

■ 咳嗽、大笑或打喷嚏时，会漏尿？

■ 弯腰、下蹲、提举重物时，会漏尿？

■ 快走、爬楼梯、慢跑或其他运动时，会漏尿？

■ 体位改变时，会漏尿？

■ 当你正在脱裤子准备上厕所时，控制不住漏尿？

■ 当你排尿时，尿液有没有不自觉地断断续续？

■ 当你有强烈的排尿感，但还没来得及跑到厕所就尿了？

■ 正常饮水情况下，白天排尿次数≥8次？

■ 正常饮水情况下，夜尿次数≥2次？

■ 外出活动时，漏尿是否会妨碍你的活动或使你尴尬？

漏尿后，建议你积极做这 5 件事

1、积极做盆底功能检查：产后漏尿主要是因为盆底功能出现问题。盆底功能检查可以了解盆底肌受损情况，制定合理有效的盆底康复方案，预防、改善盆底症状。

2、关注腹直肌分离恢复情况：若在盆底肌肌力薄弱的情况下进行腹直肌分离恢复锻炼，盆底肌不仅容易受到二次损伤，腹直肌分离恢复的效果也不会太好。

3、避免乱投医：目前，妇产科、中医科、泌尿科、心理科等科室或者盆底康复中心、盆底诊治中心，均已开展盆底康复项目，可到这些科室或者盆底中心进行咨询治疗。

4、坚持做居家盆底锻炼：在医院做完盆底康复后，要坚持做居家盆底锻炼，加强核心肌群力量。在家可以通过凯格尔训练、哑铃居家盆底评估治疗仪进行居家盆底盆底锻炼。

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