出去打球你可以先看看这些
北京优肯国际篮球俱乐部
发表于：2022-03-07 16:03:321.持球的篮下动作
这个动作在篮下非常实用。请仔细看易建联的那个慢图，下球的时候，脚同时把对方卡住。
注意是下球的同时迈的脚。然后持球转身。和帕克的小陀螺转身有些类似。这个动作还一个就是下球的时候一个试探步，这是骗到防守者的关键。
2.篮下转身
这个转身让我想到姚明的那个。转身的要领一定是先把对方往反方向骗，然后重心在靠近底线的脚，依靠体重倾斜，然后转身。
一定要把身体倾斜，不是靠脚走，而且像是快倒地一样转身，这样速度快。
3.shamgod
这招用的好其实不错，有的人习惯在顶弧位置右手带球往右走，然后右手突然向前推球，左手拉回来，直线从篮筐突破。
这个变的方向一定要大。而且可以再加一个动作，左手拉回来的时候，再一个变向，往右手走。
4.教授背后过人
这招很多人跟我说觉得容易被断球，但是事实几乎不会被断。因为根本反应不过来。而且骗人成功率几乎百分之百。
背后运球到左手，重心就应该放在右脚，然后向上面介绍那个转身一样，依靠身体向前倒的势能，左手向前带球。一定要向练习起跑那样身体快倒地的感觉，身体前倾，这样速度快，而且是一只脚为轴转动。有点类似欧文的转身，速度才能提升。
5.哈登欧洲步
此招非常好用，但是协调能力要好。往前运球然后身体做动作，运球和身体是分开的。总体上看起来像是三次变向的欧洲步。
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