北京有认识自我改变自己课程吗
课程内容:
1.正确了解自己，发挥人格优势，促进职业发展；
2.剖析原生家庭，疗愈童年创伤；
3.应对日常情绪的策略和方法；
4.自卑蜕变计划-改变认知，突破自己；
5.如何提高抗压力和抗搓力；
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