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        鲜榨果汁 对宝宝最健康而言最健康的饮品
    

鲜榨果汁对宝宝最健康而言最健康的饮品

[2022-04-07 15:19:35] 浏览量：37 来源：

北京和和顾家母婴月嫂培训中心

　　针对婴儿而言，肠胃较差，胃肠道肠蠕动迟缓，肠内乳酸菌饮料较少，食材残余在胃肠道中无法消化吸收，根据喝果汁来填补饮食中营养元素的不够是特别适合的。

　　番茄汁：番茄200克、苹果200克、糖适量(或取番茄、辣椒各30克，莴笋100克，糖适量)，制做时，番茄的皮不必剥掉，这是由于其中的维他命C和矿物的成分很高，对身体健康和肌肤保养功效非常大。

　　橘汁：鲜橘100克、苹果200克、红萝卜150克、糖适量，适量凉开水水。喝橘汁对滋养宝宝肌肤、秀发，健康保健双眼都是有显著效果。

　　红萝卜汁：红萝卜一个、苹果一个，将红萝卜、苹果块切丁小块一起粉碎，接着放糖、水。喝红萝卜汁能推动宝宝肝、肾的魅力与生长发育。

　　苹果汁：苹果50克、白砂糖少量，将苹果、白砂糖及约90mL凉白开，然后拌匀就可以。喝苹果汁可以使宝宝活力四射，脸上白里透红。

　　黄瓜汁：黄瓜150克、红萝卜150克、红心柚或橘类150克、苹果150克，糖适量，在食品粉碎机中搅合后放水即成。黄瓜汁可调养宝宝的胃肠道系统软件，推动基础代谢。

　　菠萝汁：菠萝适量，食盐少量，水和糖适量。菠萝汁既香甜又美味可口，里边带有多种有机酸和芬芳物，除此之外，也有菠萝蛋白酶，这种化学物质尤其有利于推动宝宝的消化吸收。

　　芒果汁：青芒带有丰富多彩的食物纤维和胡罗卜素，有利于宝宝的基础代谢和提高视力，极其丰富多彩的维他命则能够提升宝宝人体免疫能力。

　　果汁：红提、苹果、糖及温开水适量。苹果汁和果汁这二种水果汁带有很多的纯天然糖、维他命、营养元素和有机物，能推动宝宝人体的基础代谢，对毛细血管和中枢神经系统生长发育有利，还能预防流感。

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