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            拉丁舞的基本学习技巧和学习舞蹈后对我们的好处
        

拉丁舞的基本学习技巧和学习舞蹈后对我们的好处

来源：

上海好莱坞音乐进修学校

发表于：2022-04-12 10:24:47

相关标签：器乐培训上海器乐培训

压腿

　　这是舞蹈基础操练中为根本的操练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的训练有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要留意腿部关节的直立，脚背向外翻开绷直，并坚持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的进程中不要苛求必定要压下去，坚持准确的姿势，日积月累就能够拉长韧带，到达请求。特别留意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生容易出胯和斜胯，需求及时纠正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处扩展，拉长旁腰。压后腿时，留意膀子端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后扩展。

　　伴奏带：选用节奏感比较强的音乐

　　学习舞蹈的好处介绍!

　　因为舞蹈毕竟是对身体才能的操练，太早进入舞蹈操练关于小孩子的肌肉和骨骼发育会有影响。主张4周岁开端学舞蹈是科学的年纪。

　　作为业余爱好，孩童舞蹈对孩子的身体条件请求并不高，只需没有严重的身体缺点，都能够学习。可是，舞蹈学习的许多好处不是短期就能体会到的，持之以恒才会得到更大收成。当然，如专业学习舞蹈关于舞者身体份额、体重、身有对比严格的规范。爸爸母亲能够依据孩子的实际情况，让孩子学习业余或专业的舞蹈。

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