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男子跆拳道入门价格

[2016-05-28 04:26:02] 浏览量：43 来源：

西安舞品舞蹈培训

　　男子跆拳道入门价格？跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度、且使双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有莫大益处。所以，大家学起来吧，下面，厚学网讲解!

　　跆拳道哪些练习方法需牢记？

　　上防手刀-防卫招式

　　双腿前后相距一步远，前腿与后腿的膝部曲折，腿尖向前，后腿尖向外翻开呈90度角。一只手臂在胸前向前伸，手刀掌心向上;另一只手臂在头部上前方曲折，手刀掌心向外。

　　动作关键：上手刀要把头护起来，前手刀稍曲折一点。在上防对方进犯的一起，用前手刀反击对方颈部。

　　操练部位：让大腿部肌肉变得紧实，有美感。

　　跆拳道练习有那么难吗？掌握技巧，不难！

　　前留意

　　前参赛单位预备出运动前的饮用水、止痛喷雾，上场需求。

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　　关于“男子跆拳道入门价格？”就到这里了，这是一个很累的过程，不过也是一个充满收获的过程，希望同学们能够踏踏实实，认认真真，把做过的每个动作都练标准，通过好的学习方法和技巧，大家加油哦！

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