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专业培训徒手产后修复培训班巴俊私密抗衰

[2022-05-10 16:35:35] 浏览量：20 来源：

聚医康中医培训

盆底肌并不是指的一个肌肉，而是指的一组肌肉，凡是封闭骨盆下口的肌肉都属于盆底肌，包括肛提肌、肛门括约肌、闭孔肌等。它是盆腔底部的肌肉群，能够将盆腔周围的器官固定盆腔底部，从而维持住人体生殖器官的正常运行。
而且，盆底肌还能协调排便，如果盆底肌肉松弛，还会影响排便功能，甚至会出现大小便失禁。有些女性在分娩后，会出现盆底肌松弛，还会出现子宫脱垂等问题，给自身带来众多不便，需要产后积极做盆底肌修复训练，平时需要注意多休息，避免过于劳累，并加强营养补充。

女性的盆底肌在骨盆的出口处，由多层肌肉和筋膜组合而成，就像一张吊网连接在指骨和尾椎上，同时还围绕在直肠的周围。盆底肌是封闭的肌肉群，对女性的盆腔有一定的支撑作用，同时还连接子宫、yin道和膀胱等处，把女性的生殖器官紧紧的连接在一起维持正常的功能。如果出现盆底肌松弛可能会对女性的身体产生影响，不仅会出现各种妇科疾病，而且还可能会产生并发症。

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