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成人跆拳道速成班费用

[2016-05-28 18:08:54] 浏览量:202 来源:

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  跆拳道练习技巧都掌握了--跆拳道通过不是问题

  三七步手刀

  这一式为进犯招式,双手手指用力并拢,拇指向内曲折,构成手刀。两脚前后间隔一肩间隔,前腿稍曲折,脚尖向前,后膝曲折,脚尖向外翻开呈90度角。

  动作关键:重心70%放在后腿,30%放在前腿。前手刀和双眼一条线,掌心向外,目视前方。手刀进犯的部位为对手的颈部。

  操练部位:手臂与腿部力气联系操练,让你具有漂亮的曲线。

  跆拳道想通过,没技巧怎么行!

  场上留意事项

  如若场上两边实力悬殊,我方运动员处于略势的时分,教练员以防运发起重创,则需扔出白毛巾。如若没有的话,则需暗示裁判组长抛弃。

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