巴俊私密培训 一指徒手私密培训 一指缩阴产后修复培训
徒手缩阴就是根据yin道内的肌肉走向以及盆底肌肉走向再反复刺激，会造成深层的肌肉进行修复，达到调整以及修复yin道肌肉的作用，起到缩阴效果。
简单理解就是在yin道内帮助你准确找到肌群位置，从而正确指导肌群的收缩力量，通过不断的锻炼肌群收缩，使其有收紧的感觉。
徒手修复骨盆很有用，很多女性开始接受。因为分娩后的女性会出现骨盆变形的问题，比如两侧髋骨增宽、盆底肌肉变松弛等现象，女性会出现身材改变，不如怀孕前好看。盆底肌松弛会引起尿失禁和妇科炎症等的问题，产后修复骨盆是很多女性的共识和要求。徒手做骨盆修复是最安全和最有效的方法，通过手法按摩和推拿，可以促进骨盆处血液循环，促进松弛的盆底肌肉软组织的血液供应，增强局部肌肉组织营养，从而使盆底肌弹力增大，改善松弛的问题，从而也会使骨盆复原。除做修复外，分娩后的女性还要坚持做产后保健操、瑜伽等锻炼。
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