        
            培训首页
        
         > 
        中医养生新闻
         > 
        推拿按摩的手法有哪些
    

推拿按摩的手法有哪些

[2022-05-30 17:51:29] 浏览量：43 来源：

蒋班中医推拿培训

　　按摩的几种常用手法：

　　1.按法：用指、掌、肘或肢体的其他部分着力，由轻到重地逐渐用力按压在穴位上，停留一段时间(约30秒)，再由重到轻地缓缓放松。

　　2.摩法：用手掌或指腹轻放于体表治疗部位，以腕部连同前臂，作缓和而有节奏的环形抚摩活动医学教育网搜/集整理。

　　3.擦法：用手的不同部位着力，紧贴在皮肤上，作来回直线的摩动。

　　4.揉法：用手的不同部位，着力于一定的部位上，作圆形或螺旋形的揉动，以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动。

　　5.揉捏法：拇指外展，其余四指并拢，手成钳形，将全掌及各指紧贴于皮肤上，作环形旋转的揉捏动作，边揉边捏边作螺旋形的推进。

　　6.搓法：用双手挟住被按摩的部位，相对用力，方向相反，作来回快速地搓动。

　　7.推法：用手或掌等部分着力于被按摩的部位上，进行单方向的直线推动。

　　8.刮法：拇指屈曲，用指甲(也可用硬币、匙等代替)在病变部位作单方向的匀速刮动。

　　9.掐法：用拇指指端或指甲缘着力，选取一定的部位或穴位，用持续或间断的力垂直向下按压。

文中图片素材来源网络，如有侵权请联系删除

学习课程：

学习目的：

学习方式：

厚学推荐学校

更多>>