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            怀孕期间可以吃水芹菜吗？
        

怀孕期间可以吃水芹菜吗？

来源：

无锡程琢教育

发表于：2022-05-31 11:22:18

相关标签：其他职业培训无锡其他职业培训

水芹菜是一种在日常生活当中常见的植物，它是植物，同时它也是一种菜，可以出现在人们的餐桌之上。有很多人都非常喜欢水芹菜的味道，而且水芹菜还具有清火润肺的功效。那么，对于孕妇而言，孕期期间可以吃水芹菜吗？

水芹菜的营养成分丰富，而且还可以有效的帮助人体达到清火的作用，时常吃水芹菜对于降血压也有一定的帮助，所以妈妈们在怀孕期间是可以吃一些水芹菜的，但由于水芹菜是一种寒性的食物，所以如果孕妇的体质比较弱得话还是不要吃水芹菜比较好。而若孕妇是热性体质的话，就可以适量的吃一些，因为水芹菜既可以防止便秘，还能补充一些身体所需的维生素，是非常具有营养价值的。

要注意的是，假如孕妇的身体原本就并不是特别好，或者孕妇正处于肠胃不适的状况，就不建议吃水芹菜，因为尽管水芹菜的营养成分很高，但孕妇的身体情况却不允许她们吃，否则容易造成腹泻，而且如果腹泻的状况严重还有可能会危害到宝宝的生长发育，导致小产，所以妈妈们在吃之前一定要确保自己的身体情况是可以吃水芹菜的才可以适量的吃一些。

在一般状况下，孕妇不需要有特殊忌讳，只需要控制吃的分量不能太多，就不会有什么影响了。怀孕期间，孕妇重要的是多吃一些蔬菜水果，这对于宝宝的生长发育和营养补充才是有大益处的。

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