儿童怎样训练记忆力?
家长们都希望自己的孩子能够聪明、记忆力强,有部分家长以为孩子聪不聪明是基因注定的,是天赋问题,其实研究表明,一个人的智商,基因问题只占50%,通过后天的培养,也能够让孩子变得更聪明,记忆力更好。
那么,儿童怎样训练记忆力呢?家长需要做什么呢?
1.利用游戏
在做游戏时,儿童的注意力高度集中,能够很大程度地调动他们的积极性,达到更好的训练效果。家长可以每日在固定的时间陪孩子做一些记忆颜色、形状的游戏,帮助孩子认识世界。
2.归类
只有把知识归类。才能大限度地储存起来。用归纳法教育儿童识字效果好。如青、清、请、情等有一边是相同的字,发音也接近,儿童记忆起来就会比较容易。
3.充分理解
一样事物只有经过充分的理解,才能够大程度地印在儿童的记忆中,如看到一样食物,可以告诉孩子食物的形状、颜色、味道,帮助孩子理解这样食物。
4.多用感官
单一用看、或者用听的记忆方法效果是比较差的,在训练儿童记忆力的时候,家长可以充分调动孩子的感官,比如食物一类的可以通过闻、品尝、触摸等方法,来帮助孩子加深记忆。
5.反复强化
一样事物在记忆之后,随着时间的流逝,印象会越来越模糊,因此,如果想要让孩子记忆力更好,家长需要经常反复强化,在每一次看到同一件事物的时候提问孩子,经过3、4次重复之后,孩子基本就能够记住这件事物了。
而除了外在的手段帮助儿童训练记忆力之外,还要记得内在补充DHA,DHA俗称“脑黄金”,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例约50%,对儿童的智力和视力发育至关重要。
食物中的DHA一般存在于鱼肉中,也可以食用汤臣倍健藻油软胶囊。可以补充200mg的DHA,满足孩子大脑发育对DHA的需求。
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