初级牛仔舞班

来源：

上海好莱坞音乐进修学校

发表于：2016-06-06 14:39:39

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　　初级牛仔舞班？拉丁舞源于拉丁美洲，是国际标准舞蹈中的一部分(另一部为摩登舞)，其个性热情豪放，生动美丽，内容为伦巴舞、恰恰恰、牛仔舞(捷舞)、桑巴舞、斗牛舞。由于国际标准舞蹈兼有舞蹈艺术和体育竞技特色，因而又称“体育舞蹈”。

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　　拉筋的程度是要到感受有点"张力"或"酸"，但不能到"痛"的程度。有"张力感"或"酸"，是肌肉感受神经元准确地反应出拉筋的成效;但拉筋到"痛"的感受，滨临受伤的程度便十分接近了。成功的热身拉筋，是痛快运动的推进器，也是防止受伤的防护罩;每一自个，有必要把握以上的准则，并树立自个适合的例行过程，便之变成习气;这好像是开车绑安全带相同，不是为了上高速公路才想起，也不是怕****开罚单才要做;而是为了自个的安全，一上车便绑安全带，想运动便热身拉筋;要害都在一念之间的不存幸运，并享用其中的趣味;如此，高兴与安全，皆在其中矣。

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　　言语解说法

　　言语解说要生动形象，通俗易懂。如滚动手腕这一动作，假如按动作请求讲，榜拍手腕由外向里转，第二拍手腕由里向外翻掌。孩童学做起来即无爱好又很吃力。可是假如通知孩童，如今你到果园里抓住了树上的一个大苹果，想把苹果摘下来有必要滚动手腕拧一下。或者操练站立时，如通知孩童站直，它可能会站不好那么你通知他们象小棍相同或象铅笔相同，他们会做得极好。所以说言语解说法是极为重要的一点。

　　初级牛仔舞班:成人拉丁舞

　　通过上面的介绍，大家应该对“初级牛仔舞班？”有了一定的了解，成为一名的舞者，对我们有很多的好处，可以有效的增强自己的自信心，提高自己审美能力，增强自己的体质。

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