篮球规则大全图解

[2016-06-06 15:47:17] 浏览量：1535 来源：

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　　篮球规则大全图解？篮球运动，作为当时为盛行也是让人疯狂的运动项目，不只遭到很多喜好者的热捧，一起也在全世界掀起篮球热狂潮。但是关于篮球运动，在运动前进行专门的练习是有必要的，由于只有经过专门的练习，才能够添加体能，在运动时才不会受伤。

　　打篮球实战中的浅显易懂的技巧!

　　篮球弹跳力训练法：脚尖跳训练

　　简略的即是跳绳，信任大多数都会跳吧，不会跳绳的就只好仿照跳绳的动作跳，跳绳速度要快，用脚尖起跳。

　　这些篮球技巧赶紧学起来!

　　篮球传球接球的注意事项：双手接胸部高度球

　　这是根本的接球办法，眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指天然张开，拇指相对成八字形，别的手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力气，两手持球于胸腹前，成根本站立姿态。

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