篮球比赛规则大全
北京优肯国际篮球俱乐部
发表于：2016-06-08 08:06:04篮球比赛规则大全？要想进步自个的篮球技能，必要的操练是不行短少的。仅仅操练投篮并不是可取的，还要操练运球、过人等篮球技能。
这些篮球技巧 带你走出自学的困境!
篮球训练法：跳台阶训练
站在台阶上，台阶佳可以有必定的高度，能让你的一只脚踩上去以后大腿与地上平行。然后你需要用全力跳开，记住在跳起的时分在空中完结换脚。接连跳即可。
这些篮球技巧 好好学!
传球技巧之基本姿势：
传球时要双手放在胸口前，五指天然分隔，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿天然分隔，与肩同宽或许一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方(好学会眼观六路)。
篮球比赛规则大全:北京篮球教学
打篮球需求重视耐力，假如没有很好的体能和耐力就完成不了整场因而要把耐力放在位。本文“篮球比赛规则大全？”出自厚学网，转载须注明。
篮球比赛规则大全？本文为厚学网提供!厚学网拥有全国10万家培训机构,您要的培训这里都有,找培训,上厚学网!
文中图片素材来源网络，如有侵权请联系删除热门课程
-
外教篮球课1次免费试听体验
询价
-
石景山鲁谷路京西中教班
询价
-
北京篮球京西基地校区
询价
-
幼儿体适能培训课程
询价
-
优肯国内篮球游学营
询价
