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成人桑巴舞培训机构

[2016-06-08 16:02:09] 浏览量：74 来源：

杭州领朗文化艺术有限公司

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　　舞蹈能力的提高，掌握基本的训练技巧很重要!

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　　被压腿与支持腿笔挺，双手搬住脚掌，腹部贴大腿，乳房贴膝盖，试着以脑门碰脚尖。此步成后，可进行下一步操练。

　　学习舞蹈的关键一步，找到舞蹈对我们的好处！

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　　增强心肺功用、推进血液循环。

　　添加关节的灵敏和柔软度，削减受伤的机率。

　　耗费热量，保持适当的体重。

　　在音乐声中起舞，有助压力，推进身心健康。

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　　与兄弟共舞，有助扩展交际生活圈。

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