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为什么！？男女老少都在练习普拉提！

[2022-07-11 10:33:57] 浏览量：30 来源：

杭州醉瑜伽艺术培训

普拉提在全球已经逐渐成为很多人的生活方式。无论是维密的超模，还是NBA，还是娱乐圈女明星，塑形的在练普拉提、康复的在练普拉提、产后的也在练习普拉提......

为什么，男女老少都在练习普拉提？

生活中，如果你：
撸铁肩关节受伤了;长跑韧带损伤了;

减肥跑步腿越来越粗，腿形难看？
久坐人群后背疼？

产后腹直肌分离胯宽？

脊柱侧弯高低肩？

耳鸣头晕富贵包？

你能想到的问题，普拉提都可以帮你解决！一句话总结，普拉提是集、塑形、理疗、康复有效的运动之一。

普拉提一时间成为健身小白、普拉提新手、瑜伽老师在编排理疗塑形等主题课时选的运动体系！效果好的实操训练也都会融入普拉提体式。

醉瑜伽普拉提大器械

独特的训练动作、运动技能称为“控制术Contrology”

醉瑜伽普拉提大器械课程，立足于独特的塑形课程体系（醉瑜伽已有的腰腹塑形、核心雕塑、维秘等小班课都非常受欢迎），以瑜伽正位为基础，垫上普拉提为依托，核心床的针对性为支撑，重点在于提升习练者的塑形效果。

塑形课程体系更加多元化

塑形效果也更加针对和

普拉提的基础在于专注、核心、控制、、呼吸和流动六项基本原则。核心床提供阻力和流动性，帮助你的核心加强练习。

它的妙处在于锻炼的效率高，每一个动作练得越多越体会到它的精妙，而且能够更有效的塑造人体曲线。

一个状态的身体里

一定会有逍遥自在的灵魂

醉瑜伽普拉提

令人精神上瘾的健身新方式

一起来醉瑜伽，一起普拉提

一起感受生命的张力

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