nba篮球实战宝典
北京优肯国际篮球俱乐部
发表于：2016-06-12 19:43:38nba篮球实战宝典？任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只要从根本的运球、投篮、打破和防卫等学起，经过一步步的尽力，付出辛勤的汗水，才能完成自己的目标。
这些篮球技巧——超实用!
篮球训练法：抬脚尖训练
进行抬脚尖练习，需求的是你要将脚尖经过垫书等等手法垫起来以后将脚跟举高到高处，再渐渐放下，两只脚完成就算完成一组练习。
练习篮球你不得不知道的方法技巧!
篮球传球接球的注意事项：双手接胸部高度球
这是基本接球办法，眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指天然打开拇指相对成八字形，别的手指向前上方两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂顺势屈肘时后引缓冲来球力气，两手持球在胸腹前，成基本站立姿势。
动作关键：伸迎球在手触摸球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹前，动作连接共同。
nba篮球实战宝典:沈阳篮球培训班费用
打篮球需求重视耐力，假如没有很好的体能和耐力就完成不了整场因而要把耐力放在位。本文“nba篮球实战宝典？”出自厚学网，转载须注明。
nba篮球实战宝典？本文为厚学网提供!厚学网拥有全国10万家培训机构,您要的培训这里都有,找培训,上厚学网!
文中图片素材来源网络，如有侵权请联系删除热门课程
-
青少年外教篮球周末班培训课
询价
-
外教篮球课1次免费试听体验
询价
-
北京青少年篮球课长期班
询价
-
北京青少年篮球培训
询价
-
优肯国内篮球游学营
询价
