小学篮球兴趣小组教案
北京优肯国际篮球俱乐部
发表于：2016-06-12 21:51:32小学篮球兴趣小组教案？要想进步自个的篮球技能，必要的操练是不行短少的。仅仅操练投篮并不是可取的，还要操练运球、过人等篮球技能。
这些篮球技巧——超实用!
篮球柔韧和灵敏性训练法：
1、仰卧举单腿。方法：两腿伸直，同侧手接触抬起的脚尖。
2、转体。方法：脚跟不要离地。
3、身体后伸。方法：膝关节前顶，两手接触脚跟。
篮球怎么玩 这些技巧能帮上你!
篮球前锋的传球：
前锋在快攻发动时，当后卫接应一传受阻，前锋可运球迅速推动，一旦后卫摆脱防卫后，前锋要把球传给后卫，自个快下，预备接后卫的传球后上篮，不行自个一条龙推动前场，究竟运球没有白手跑动快。
小学篮球兴趣小组教案:杭州篮球训练营课程费用
本文关于“小学篮球兴趣小组教案？”的介绍就说到这里，感谢阅读!打篮球投篮技能很重要，它不是依托感受和天分，而是依托标准的投篮姿态。
小学篮球兴趣小组教案？本文为厚学网提供!厚学网拥有全国10万家培训机构,您要的培训这里都有,找培训,上厚学网!
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