完全篮球教程
北京优肯国际篮球俱乐部
发表于：2016-06-13 14:17:48完全篮球教程？如今不光是男孩子喜欢打篮球，许多女孩子也喜欢打篮球，不过想要真的打好篮球的话，首先要先练习好根本功。
篮球技巧 对初学者帮助很大!
怎样减少持球突破中的走步违例：“一攻一守”持球突破练习
①上步接⑩的传球，⑩上前防卫①，然后①做动作招引对手进行突破投篮，⑩抢篮板球，攻守换位，以次办法接连进行。可改换多种视点进行操练。
篮球训练方法大揭秘!
怎样提高投篮的：
加强规范化投篮动作的操练。投篮的动作有单手和双手，不论选用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培育和把握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的操练，终究达到动力定型。
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以上就是厚学网小编关于“完全篮球教程？”的简单介绍!在打篮球运球的过程中，应该抬起脑袋，别光顾着看球，要时间调查篮球场上的状况。
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