什么是体适能

来源：

北京优肯国际篮球俱乐部

发表于：2022-07-20 15:28:44

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　　“体能”也叫“体适能”，初源于美国体育学界，是指人体适应外界环境的能力。德国学者将之称为人体的工作能力; 法国学者称之为身体适应性; 日本学者称之为体力。我国港、澳、台地区多用“体适能”这个概念。美国学者 Caspersen 将体适能分为健康相关的体适能( Health - related Physical Fitness) 和运动相关的体适能( Sports - related Physical Fitness) “二分类体系”。健康体适能包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、身体成分等，运动体适能是指从事运动所需的速度、力量、灵敏性、协调性、平衡和反应时等。体能是反映儿童青少年体质健康水平的关键性指标，良好的体能是一切竞技运动和身体活动的基础。近年来我国儿童青少年体质健康状况严重滑坡，尤其是体能的持续下降已经成为不争的事实。面对困境，先后出台系列旨在促进儿童青少年体质健康的政策及措施，意图扭转当下困局，但实施现状并不乐观，依然存在较多问题，究其原因，莫衷一是。长袁贵仁在谈到青少年体质健康时曾说: 体质不强何谈栋梁。因此，探究一条科学而行之有效的儿童青少年体能发展路径显得尤为重要。

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