附近篮球运球培训
北京优肯国际篮球俱乐部
发表于：2016-06-14 07:39:58附近篮球运球培训？篮球是如今对比盛行的体育运动项目之一，可是篮球运动是要把握窍门的，下面小编给你说说篮球运动需要把握的窍门有哪些
这些篮球实用技巧 赶紧学起来吧!
球性训练方法：
运球操练，单手、双手运球;一起也能够面向墙面做抛球练习，能够先双手、再单手。
篮球怎么玩 这些技巧能帮上你!
篮球技术之防守篇：
1、抢篮板球假如被对方卡在外侧，用膝盖向下方顶对手(身高距离不大)的膝盖窝，对手将很难起跳;
2、防卫传球时，同侧四肢一起阻拦能大大提高间隔面积，作用十分不错。
附近篮球运球培训:海口篮球教学
以上介绍的关于“附近篮球运球培训？”，你学会了吗?在打篮球之前对身体进行预热，能够做一些细微的慢跑，压压腿、活动活动手指等。让身体能尽快进入状态。
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